경추디스크 #목디스크치료 #도수치료 #자세교정 #목통증완화 #디스크예방 #경추건강1 경추 디스크 원인과 어떻게 하면 고칠 수 있을까? 경추 디스크 원인과 어떻게 하면 고칠 수 있을까?목차경추 디스크란?경추 디스크의 주요 원인대표적인 증상치료 방법예방과 생활 습관마무리경추 디스크란?경추 디스크는 목뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되어 신경을 압박하면서 통증이나 이상 증상을 유발하는 질환입니다. 흔히 '목 디스크'라고 불리며, 최근 스마트폰 사용 증가로 인해 젊은 연령층에서도 빈번하게 발생하고 있습니다. 특히나 노트북 작업을 많이 하는 저의 경우에도 어깨가 앞으로 말리면서 거북목이 되어가고 있습니다. 사진을 찍어보니 일자목에 승모근은 잔뜩 올라와 있고 서서히 통증도 유발하더라고요. 그러면 지금부터 그 원인과 치료 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 경추 디스크의 주요 원인경추 디스크의 주요 원인은 다음과 같습니다:장시간 고개를 숙이.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
